産後ダイエットについて

産後ダイエットでは、食事・運動と並んで骨盤矯正が大切と言われます。
では、そもそもなぜ骨盤矯正が必要なのでしょう?

お腹の中で胎児が成長すると、お母さんの骨盤も開いたり歪んだりしてきます。
出産予定日が近づいてくると、ホルモンの影響で子宮口が柔らかくなり、
恥骨結合も開いてきます。
産後ダイエット
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